Guía:  Carlos
Sesion de Introducción a la Marcha Nórdica
Guía: Carlos
Guía:  Carlos
Sesion de Introducción a la Marcha Nórdica
Guía: Carlos
  • Sessio d'Introducció a la Marxa Nòrdica
  • Categoría
    Senderismo
  • Hora de salida
    09.30 h
  • Nivel de esfuerzo
    Fácil
  • Ideal para
    Grupos
  • Duración
    2 horas
  • Distancia recorrida
    4 Km
Mejora tu salud y diviértete!
El Nordic Walking o Marcha Nórdica es una actividad saludable y divertida que de forma suave pero eficaz, mejora la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad.

Con la práctica notarás inmediatamente una mejora de la salud ya que:

- Tonifica el 90% de la musculatura sin sobrecargar las articulaciones
- Mejora la postura de la espalda
- Estimula el metabolismo de las grasas
- Mejora la coordinación y el equilibrio
- Consigue hasta un 25% más de trabajo cardiovascular que caminando sin bastones

Desde 2010 imparto esta actividad con una metodología efectiva y amena llamada Alfa247®. La sesión consta de una introducción teórica y de una parte práctica.
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  • Punto de encuentro (Ver la ubicación)
    Estación Vallvidrera Superior del Funicular de Vallvidrera, plaza Pep Ventura en Vallvidrera.
  • El precio incluye
    Alquiler de bastones.
  • Equipaje
    Ropa y calzado cómodo para caminar.
  • El precio no incluye
    Transporte, comidas ni bebidas.
Solicita una reserva
Adultos
25€
Niños (6-12 años)
Edad mínima: 10 años
Edat mínima para realizar la actividad. Para los menores de 6 años es gratuita si van acompañados por adultos.
Total
Cancelación: Moderada
25€
Reembolso integral hasta 5 días antes. 50% los últimos 5 días.
¿Tienes dudas?
Carlos
Conoce a Carlos, el Guía
Hablo español, catalán, inglés
Barcelonés que ha recogido la propia experiencia acumulada durante veinte años de viajes y trekkings por los cinco continentes. Este trato con infinidad de organizaciones y guías diferentes nos ha permitido crear un servicio que queremos satisfaga plenamente las necesidades y expectativas de nuestros clientes.
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Ubicación - Barcelona, España
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